Vergangene Veranstaltungen

Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte | ONLINE

05.02.2026 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
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Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persön-lichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen? Im Verlauf des Vortrages gehen wir auf Ihre Fragen ein. Referentin: Adelborg Angerer, Dipl.oec.troph.

Seniorennachmittag im Pfarrzentrum

03.02.2026 14:00 Uhr

Knochenstark essen – mitten im Leben! | ONLINE

28.01.2026 19:50 Uhr – 21:00 Uhr
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Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Mit einer ausgewogenen, calciumreichen Ernährung und gezielter Bewegung können Sie jedoch etwas dagegen tun! Was ge-nau es zu beachten gilt, welche Lebensmittel eine besondere Rolle spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht im Alltag gelingt, das erfahren Sie in diesem Angebot. Referentin: Adelborg Angerer, Dipl.oec.troph.

Genussvoll essen, das Herz stärken | ONLINE

15.01.2026 19:30 Uhr – 21:00 Uhr

Herz und Gefäßen etwas Gutes tun - das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausge-wogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer „herzgesunden“ Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung. Referentin: Adelborg Angerer, Dipl.oec.troph.

"Alles Tabletti?"

10.01.2026 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Am Bahnhof 2, 85617 Aßling (Kulturbahnhof)

Die Stiftung für Digitale Chancen stellt Seniorinnen und Senioren einen kostenlosen Kurs zur Verfügung, in dem Sie den sicheren Umgang mit Tablets lernen können. Vermittelt werden dabei Grundlagen wie Internetsuche, QR-Codes, Nachrichten schreiben, Video-Gespräche, Buchungen sowie Mediennutzung.